KRIYAS

Kriyas são técnicas de purificação ou desobsturção do sistema respiratório, do sistema digestivo, dos olhos, do cólon, dos intestinos, do cérebro, das nadis (canais energéticos), podendo ainda atuar sobre a mente e campo emocional.  São formas de recondicionamento e fortalecimento desses sistemas e órgãos.  Proporcionam um excelente estado de saúde, previnindo doenças devido às desobstruções dos canais físicos e sutis, eliminação de muco, lavagem dos intestinos e cólon, entre outros. Quanto mais se faz kriyas, mais o corpo fica sutil.  Nessa prática aprenderemos diversos kriyas e veremos como podem ser inseridos em nossa prática de Yoga e na vida cotidiana.