Yamazônia

É um centro de Yoga Livre, onde são realizadas aulas regulares de práticas do Yoga: 

Ásanas - posturas físicas que visam dar solidez, forma, flexibilidade e tônus muscular ao corpo físico, bem como saúde aos órgãos internos.

Pranayamas - técnicas respiratórias que propiciam maior consciência, serenidade mental e emocional, maior concentração e diminuição do fluxo dos pensamentos.

Pratyahara - introversão dos sentidos visando acessar estados interiores do ser.

Dharana – visa a concentração da mente em só aspecto escolhido como objeto da concentração. É um aspecto preparatório para a meditação.

Dhyana – estado de ser no qual os pensamentos estão serenados e há uma profunda identificação com a natureza divina.

Mudras – gestos realizados com o corpo ou com as mãos e que modificam estados emocionais, mentais, vitais.

Mantras – cantos tradicionais que podem propiciar alivio ou atenuação das emoções e sentimentos indesejados e propiciar um estado de leveza.

Yoganidra – técnicas de relaxamento que podem proporcionar maior autoconhecimento .

Kryias – técnicas de purificação dos sentidos, do corpo físico, do campo vital, do campo emocional e mental.

Bandhas – contrações de esfincteres e plexos que visam purificação do corpo físico, direcionamento dos pranas, ampliação do caudal energético e ativação de glândulas.